"The perfect marriage" Hatha Yoga trifft Pilates. Hier lassen wir zwei tolle Methoden der Bewegungstherapie ineinander fließen und erhalten so ein gutes und ausgeglichenes Gefühl für den ganzen Tag. So haben Sie die Möglichkeit, neben der Kräftigung aus dem Pilates Training auch ausreichend auf die Dehnung einzugehen. Außerdem unterstützen die Pilates Übungen ein besseres Verständnis für die Wirkung und Technik der Yoga Asanas. Eben, ein perfektes Team!

Der Kurs ist für Anfänger und leicht Fortgeschrittene geeignet.