Im Balance Yoga bekommst du eine Portion Einklang für Körper, Geist und Seele.

Diese Einheiten sind als Yoga Mix konzipiert: themenspezifische Einheiten wechseln sich mit Flow Einheiten und Meridian Yoga ab. In diesen Yogastunden kannst du deine Basis festigen – ob körperlich bewegt mit den Asanas, atembewegt mit Pranayama oder indem du dein Gedankenkarussell mit Meditation ein wenig verlangsamst.

Ein Einstieg jederzeit und für jede*n möglich. Bitte bringe zu diesem Kurs deine eigene Matte und bei Bedarf weiteres Yoga-Equipment mit.