Mo | Gentle Yoga | all level

Beschreibung

Mo, 17.45 - 19.00 / ab 08.01. kursfrei am: 19.02., 25.03. Beitrag 1. Quartal 2024: einmalig 189€ oder monatlich 64€ (3x) Anbieter: Urbalance Trainer: Patricia Puschnik Zielgruppe: Erwachsene Anzahl Einheiten: einzeln, 5er oder 10er Block Preis: Einzeleinheit 18,50€ 5er Block 87,50€ 10er Block 165€ Anmeldung: erforderlich, ideal 24h vor der Einheit Schnuppermöglichkeit: nein Kursbeschreibung In den Gentle Yoga Einheiten bewegst du dich fließend von Asana zu Asana. Begleitet von Musik bringst du deinen Körper dabei achtsam in Bewegung. In manchen Asanas hast du auch Gelegenheit innezuhalten, zu verweilen und deinen Körper und einen Atem zu spüren und wahrzunehmen. Jede Einheit hat ein eigenes Thema, somit ist ein Einstieg jederzeit und für jede*n möglich. Bitte bringe zu diesem Kurs deine eigene Matte und bei Bedarf weiteres Yoga-Equipment mit.