Dabei fördern wir nicht nur die körperliche Fitness und dein Bewegungspotential, sondernauch die Freude am tänzerischen Ausdruck.

Wir stretchen, kräftigen und mobilisieren den ganzen Körper und fördern dadurch neben derBeweglichkeit auch Koordination, Balance, Haltung und Aufrichtung.

Jede Einheit beginnt mit einem gezielten Warm-up für einen guten Start durch eine Stunde mitÜbungen und einem tänzerischen Thema, das sich in jeder Kursreihe ein wenig unterscheidenkann (Fusion aus: Latin, Salsa, Bachata, Oriental-Moves aber auch Ballett und Swing). AmEnde finden wir noch Zeit für ein Cool-down und einen guten Abschluss mit Wohlfühlfaktor.

Du benötigst bequeme Kleidung, ein Handtuch und deine Trinkflasche. Als Schuhwerkkönnen Jazz-Patschen, leichtere Tanz-Sneakers oder auch Socken dienen (am bestenausprobieren, was für dich passt).